东街鸿鹤坝社区“三健三减”低盐生活健康讲座

随着人们生活水平的不断提高，和全区工业化、城镇化以及人口老龄化进程的不断加快，癌症、心脑血管疾病、糖尿病等慢性病已经严重威胁到居民的健康，为了能让居民能有健康的生活方式，近日，鸿鹤坝社区在社区会议室开展了一场以“三健三减低盐生活”为主题的健康宣传讲座。

讲座中，由社区李书记向大家讲解了主题中的三减和三健分别是什么，“三减”包括减盐、减油、减糖，“三健”包括健康口腔、健康体重、健康骨骼，并为居民认真宣讲要“合理膳食、适量运动、戒烟戒酒、心理平衡”、每人每天摄油量不超过25克、食盐不超过6克，定期测量血压、血糖，知晓公共卫生服务项目内容等核心知识。向大家倡导“日行五千步吃动两平衡健康一辈子”的健康理念

通过这次宣传讲座，向广大居民群众传播了健康知识，普及了健康技能，推广了健康行动，让居民们更能了解“三健三减”的重要性及其相关慢性病防治知识，更广泛宣传了健康理念。