万户千家今夜好
张灯结彩闹元宵
今天是农历正月十五
我们迎来元宵节
元宵节
我们共赏一轮圆月
元宵又称上元节
正月是农历的元月
古人称夜为“宵”
一年中第一个月圆之夜
被称为元宵节
这是兔年的第一轮圆月
无论你身在何地
我们都共赏同一轮明月
披一身月之清辉
就是揽得一岁的光明与圆满
元宵节
是一个浪漫的节日
不愿空羡天上星光熠熠
中国人把星河搬到人间
长街花灯明如月
万里烟火耀比星
灯月交辉
映照出人间繁华
而穿过花市灯如昼的街头巷尾
有情人于万千人海中
蓦然回首
灯火阑珊，匆匆一瞥
便胜却人间无数
元宵节
是一个幸福的节日
作为元宵节的必备美食
元宵自然是餐桌上的主角
北“滚”元宵，南“包”汤圆
制作手法虽然不同
却都承载着对团圆幸福的希冀
今天
再咬一口软糯的元宵或汤圆
将这碗中的爱与幸福
化为奔向美好明天的能量
今日元宵节
祝您月圆梦圆人团圆
吃元宵、汤圆的正确姿势
你学会了吗？
元宵、汤圆都寓意着团圆、幸福、美满，承载着人们的美好祝福。欢庆元宵佳节，在享受美食的同时也要注意健康与安全。
元宵、汤圆个头虽小，所含的能量、脂肪可不低，多吃会导致能量、脂肪摄入超标。
元宵、汤圆的皮儿是糯米做的，不容易被消化；馅儿主要有黑芝麻、豆沙、桂花、红豆等，还含有大量油脂，特别是动物脂肪，吃起来才特别香甜。因此，不宜把元宵、汤圆当作主食大量食用，应以“品”为主，尝尝即可。
食用元宵、汤圆前，可先吃些蔬菜或富含蛋白质的食物，有利于降低餐后血糖。
无糖汤圆大多用木糖醇代替了蔗糖，但其中碳水化合物、油脂的含量并没有减少，同样应少吃。
刚刚煮熟的元宵或汤圆，温度很高，不注意的话可能会发生烫伤，记得吹一吹再吃。
编辑：朱星宇
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