对于孩子们来说，更是一个充满未知、满足好奇心和探索欲的时期。
与此同时，我们也要面对病原体的威胁，尤其是儿童。
由于儿童的免疫系统尚未完全发育成熟，比大人更容易受到感染的影响。
为了保护孩子们以及家人和自己的健康，我们可以采取
一系列的保护措施进行预防！
5种传染病传播途径和症状
最近，中小学校园内甲流肆虐，甲流是一种流行性感冒。流行性感冒是由流感病毒引起的呼吸道传染病，传播速度快，传染性强。流感病毒不仅能通过呼吸道飞沫传播，还可以通过被病毒污染的物品间接传播。
流感的表现包括发热、头痛、肌肉疼痛、乏力、咳嗽等症状，发病后1~7天都具有传染性，发病初期的2~3天传染性最强，即使是自带母体免疫力的新生儿也很容易被感染。
很多家长不知道如何判断是普通感冒还是流行性感冒
以下内容将帮助您区分普通感冒和流感，帮助您更好地了解孩子的健康状况。
[普通感冒]
普通感冒通常表现为轻微的症状，如打喷嚏、流鼻涕、喉咙干痛、低热或无发热等。这些症状通常持续3到5天，并可自然缓解。
[流行性感冒]
而流感的症状通常更严重。孩子可能会突然出现高烧，体温可高达39℃至40℃，并伴有畏寒、头痛、背痛、肌肉关节酸痛、疲乏、咽痛、咳嗽等症状。部分孩子可能还会有恶心、腹痛、腹泻和腹胀等消化道表现。流感发热持续时间较长，通常为3~4天。尽管身体不适的症状随热退而减轻，但干咳和乏力可能会持续1~2周。与普通感冒相比，流感更容易导致并发症，对于极少数严重病例，流感可导致死亡。
水痘是一种由水痘-带状疱疹病毒引起的传染病，多发于1~14岁的儿童。患者在发病前1~2天至皮疹结痂期间均具有传染性。
感染后，病毒潜伏约2周，孩子会出现发热、头痛、全身不适、食欲下降等症状。
24小时内会出现皮疹。皮疹主要分布在躯干和头面部，呈现红色斑丘疹、疱疹、结痂和脱痂的演变过程，不留瘢痕。患儿可能会出现明显的痛痒感，挠抓后容易发生感染，留下轻度凹痕。
虽然水痘一般不会引起严重的并发症，但有些孩子在病程后期可能会并发脑炎。
因此，建议家长密切关注孩子的病情，并采取适当的对症处理。
流行性腮腺炎多发生于5~15岁儿童，尤其在冬春季节更加常见。
该病通过直接接触或飞沫、唾液传播；
患者接触病人后通常需要2~3周才会发病。
患者主要表现为单侧面部肿痛，通常以耳垂为中心，向前、后、下方向发展，边缘不太清晰。面部局部皮肤紧张，光滑而不发红，触之坚实有弹性，可能有轻微触痛。患者张口时会感到疼痛加剧。
通常，在一侧腮腺肿胀后1~4天，对侧腮腺也会受到影响，75%的患者会双侧肿胀。
腮腺肿胀会在3~5天内达到高峰，然后在7~10天内逐渐消退。
部分患者可能伴随着发热、畏寒、咽痛、全身不适等症状；严重病例可能会出现并发症，例如病毒性脑炎、睾丸炎、胰腺炎、卵巢炎、心肌炎等。
极少数患者可能会出现听力损伤。
红热是一种由A组β链球菌引起的急性呼吸道传染病，人群普遍易感，尤其是3岁以上儿童和5~15岁的年龄段。该病主要通过呼吸道飞沫传播。患者感染后潜伏期为1天~7天。大多数患儿表现为急性起病，伴有畏寒、发热等症状，重者体温可升至39℃~40℃，同时伴有咽痛、头痛、食欲减退、恶心、呕吐、全身不适等。
患儿发病24小时内出现皮疹，开始于耳后、颈部、上胸部，一日内可蔓延至全身。典型的皮疹为皮肤充血的基础上出现猩红色、弥漫性小斑丘疹，皮肤受压后会变白，在数秒钟内恢复充血。
皮疹通常在1周内消退，1周末至第2周开始出现不同程度的脱皮，呈米糠样脱屑或大片的脱皮。
猩红热患儿还可能出现一些特殊征象：
①面部充血、潮红，但无皮疹，口周及鼻尖显得苍白，称为环口苍白征。
②舌乳头红肿，突出如鲜红的杨梅，称为杨梅舌。
③在皮肤皱褶处，如腋窝、肘窝、腹股沟等地方，可见皮疹密集呈线状，称为“帕氏线”。
少数患儿情况严重，表现为高热、抽风、昏迷、甚至休克，有时可并发心肌炎、肺炎、肾炎、风湿热等疾病。
麻疹是一种高度传染性的急性呼吸道传染病，由麻疹病毒引起。普遍易感，尚未接种麻疹疫苗的人群接触麻疹病毒后90%以上会发病。
随着麻疹疫苗的广泛接种，麻疹的发病率有较明显下降，发病年龄也有后移趋势，年长儿童及青壮年较婴幼儿多见。患者是唯一的传染源，病毒主要通过飞沫或直接接触患者的分泌物传播。
患者感染后，潜伏期为9~14天，发病前2~4天至皮疹出现后5天都具有传染性。
在发病初期，患者的症状与感冒相似，包括发热、咳嗽、打喷嚏、流涕、结膜炎、眼睑水肿、畏光流泪等。
此时，皮疹尚未出现，易被误认为是流感。
在皮疹出现之前，患者口腔内颊黏膜上会出现特征性的白色或蓝白色斑点（柯氏斑），一旦皮疹出现则斑点很快消失。
典型的皮疹首先在发际、颈侧部和耳后开始出现，约24小时内向面部、颈部、上肢和上胸部蔓延，之后向下向躯干、下肢和掌跖部蔓延，可融合成片。
此时是该病最严重的时期。出疹后3天~5天，患者体温开始下降。
如果患者持续高温，提示可能存在并发症，如肺炎、脑炎等。
健康防线：学会“36计”有效对抗传染病
虽然大部分传染病都有治疗方法，但治疗过程往往痛苦且需要耗费大量的人力、物力和财力，同时还存在病情加重和并发症的风险。
因此，面对传染病，勇敢地与其抗争并不是最明智的选择。
相反，避免接触和远离传染源才是更为明智的做法。
水如何自救
有条件的家庭应每天定时开启空气净化器和紫外线消毒设备，以保持室内空气清洁。
若家庭条件有限，则可每天在各房间轮流通风2~3次（分别在早、中、晚三个时段进行）。为了确保良好的通风效果，应选择具有对流功能的窗户，并保持每次通风时间在30~60分钟之间。
此外，定期清洁居家环境，勤晒衣被，以消除病毒和细菌的藏身之地。
尽量避免去人群密集、空气不流通的公共场所，规范佩戴口罩也是必要的。口罩可以在一定程度上防止被传染，可选择普通的一次性医用口罩或N95口罩。
但需要注意的是，对于儿童来说，戴口罩存在许多弊端，如呼吸阻力大。
棉布、纱布口罩阻隔性欠佳，也不适合儿童使用。
为了预防传染病的传播，保持手部清洁十分重要。
在进食、如厕或外出后，务必使用洗手液仔细洗手。
照顾儿童时，接触前、更换尿布后、处理粪便后都要洗手，并妥善处理污物。
在外出时，可以携带含有75%酒精的免洗洗手液或一次性擦手巾，进行手部消毒。
这样可以有效减少病菌和病毒的传播。
保持良好的卫生习惯，不乱吐痰。
个人用品如毛巾、牙刷、餐具应定期消毒。
保持良好的生活习惯，常锻炼身体。
婴幼儿可以采取被动锻炼四肢的方法。
春季气候多变，应根据天气变化适时增减衣服。
早睡早起，不熬夜，保证充足睡眠，有助于提高免疫力。
为了保持健康，我们需要注意饮食均衡，摄入足够的营养和蛋白质，并多食新鲜洁净的蔬菜水果。
特别是青少年，不要进行节食。
同时，我们要确保食物充分熟透，不偏食不挑食，荤素搭配合理，不食用野生动物，以免发生食物中毒或疾病传播。
及时接种疫苗是预防传染病的最重要措施，坚持按时接种可以有效地保护自己和他人。
如果出现上述传染病的症状，应尽早就医，接收规范诊治
编辑：朱星宇
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