“都说成年人的崩溃，往往就在一瞬间，学会保持情绪稳定，调解情绪非常重要，特别是身处快节奏的现代社会，大家面临的压力和挑战日益增多，心理健康问题逐渐成为不容忽视的问题。”近日，由自流井区卫生健康局、疾病预防控制中心主办，区寸草社会服务中心承办的“舒心减压、为岗赋能”关爱职工心理压力调试主题培训在自流井区社会组织孵化园举行。

此次培训是“为心赋能 为爱护航”社会心理健康宣讲服务项目的内容之一。对全周期特殊人群（包括面临升学压力的青少年、就业压力的应届毕业生、处于中年危机的中年群体、长期处于照护压力的残幼家庭等）开展心理健康关爱行动。

“通过参加这次心理疏导活动受益良多，能帮助我们街道和社区的工作人员正确应对工作中的压力与疲惫，并将学到的心理健康知识运用到工作、生活中。”新街街道便民服务中心负责人说到。

截至目前，自流井区已经为漆树乡中心小学、第二十三中学校学生和郭家坳街道大湾井社区、东兴寺街道各社区、新街街道各社区、仲权镇各村社基层工作人员等提供专业心理服务，并成立自流井区社会心理专家库，建立起全方位的心理辅导支持平台，定期对辖区特殊人群进行心理问题收集、整理、集中辅导，为各类群体提供全面的心理支持。

该项目借助自流井区社会心理服务平台，将对辖区企事业单位职工、儿童、老人、残疾人、妇女、志愿者、医护人员、病患及家属等群体，进行社会心理健康知识宣讲。同时，设计了“爱的能量包”（包含有抑郁和焦虑测评表、解压小玩具等），将投放于辖区各乡镇、街道、村社会心理工作室、学校心理辅导室、工会心理咨询室等，以提高各群体对社会心理健康的正确认识和自我释压能力。