“空调病”是一个社会学的病名，是指长期处在空调环境中产生的一系列让人身体不适的症状，与空调的不恰当使用有关，在医学上并没有这一病名。

●长期在办公室工作的人群。

●在室内室外不断“切换”的人群。

●体质较弱的老年人和儿童。

●本身患有哮喘、慢性支气管炎等呼吸系统疾病的人群。

炎热夏季人们是离不开续命的空调的，好在此病非彼“病”，注意以下几点，就能轻松赶走“空调病”，换来健康、清凉一夏:

空调开启前，重视清洗滤网和空调管路

长期空置的空调内部会积压很多灰尘、细菌，随着空调风吹向室内，既有害人体健康，又增加空调耗能，因此，空调闲置再使用前要先清洗空调过滤网。

空调开启时间不宜过长，空调关闭后注意通风

白天开空调每两小时，开窗通风10-15分钟，或者每隔1小时到室外活动活动。

室内外温差不宜过大，一般不宜超过5℃，千万不要贪凉。

使用空调，室内温度最好恒定在26℃左右，不要把温度调的过低，以免室内外温差过大。自备防寒外套，办公室的空调一般温度设定都较低，最好在办公室备一条小毛毯或外套，感觉冷时，披在腿上或者肩上，避免受凉。

调整风向和风力，避免直吹

增加空气湿度，注意多喝水，最好是温开水，切忌食用过多冷饮

平时坚持适当锻炼，增强个人体质和抗病能力

夏季衣服勤晾晒，避免微生物滋生

洗澡后、剧烈运动后避免快速降温

此外，患有风湿、类风湿、关节炎、颈椎病、腰椎病等疾病的人群也要适度使用空调，以免疾病加重。