踏入冬季，流感流行的警钟再次敲响，需要大家引起重视，也要正确认识。

目前，据中国疾病预防控制中心发布的《全国急性呼吸道传染病哨点监测情况（2024年第52周）和《中国流感监测周报（2024年第52周第837期）》数据显示，流感病毒检测阳性率继续上升，其中，甲型H1N1占比超过99%。

流感（即流行性感冒），是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。流感病毒可以分为甲、乙、丙、丁四个型别，其中，甲型、乙型流感病毒可引起季节性流行。

流感病毒主要通过打喷嚏、咳嗽等产生的飞沫传播。也可经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触而感染。在特定场所，如人群密集且密闭或通风不良的房间内，也可能通过气溶胶的形式传播。

流感的潜伏期一般为1-4天，从潜伏期末到出现症状后的急性期都具有传染性。

流感病毒的抗原易发生变异，且传播快，人群对流感病毒普遍易感，对于婴幼儿、孕产妇、老年人和慢性病患者等高风险人群更需要引起重视。

此外，学校、托幼机构以及养老院等人群聚集的场所，更易发生聚集性的流感疫情。

5.1 疫苗接种

接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，建议每年接种流感疫苗。我国目前批准上市的流感疫苗包括三价灭活疫苗、三价减毒活疫苗和四价灭活疫苗。

三价和四价灭活疫苗均可用于≥6月龄人群接种，三价减毒活疫苗可用于3-17岁人群接种。

5.2 保持良好的个人日常防护和健康生活方式

①注意公共卫生，咳嗽或打喷嚏时，应用纸巾遮住口鼻。

②注意保持手卫生，在接触过公共设施（扶梯、门把手)、快递外包装，饭前便后，需及时洗手或者用湿纸巾擦拭。

③尽量避免去人群密集且封闭的场所，保持一米以上的安全社交距离。

④注意均衡营养，保持良好的生活作息规律，加强锻炼。

⑤注意每日室内通风换气，保持良好的家庭卫生。/健康科普